Ученые выяснили, дефицит какого витамина снижает когнитивные способности

Исследование проводили на протяжении пяти лет

Фото: unsplash.com

Ученые из Китая выяснили, что недостаток тиамина — витамина В1 — грозит недостаточным снабжением нейронов мозга энергией. Избыточное потребление этого витамина также ухудшает когнитивные способности. Результаты исследования опубликовали в журнале General Psychiatry.

В исследовании участвовали 3106 человек старше 55 лет. Ученые собрали данные о состоянии здоровья и когнитивных способностях участников, а также отследили количество потребляемого ими витамина В1, тиамина.

В ходе исследования выяснилось, что увеличение потребления тиамина привело к значительному снижению общих показателей когнитивных способностей в течение пяти лет. И напротив, недостаток тиамина в организме был связан с недостаточным снабжением нейронов мозга энергией, что также негативно сказывалось на внимании и памяти.

Авторы исследования пришли к выводу, что идеальный диапазон потребления тиамина для пожилых людей с наименьшим риском потери когнитивных способностей составляет 0,6-1,0 миллиграммов в сутки.

Ранее мы писали о том, что ученые нашли связь между раком и пищевыми эмульгаторами

Андрей Иванов

Новости соседних регионов по теме:

General Psychiatry: тарелка зерновых хлопьев в день повышает риск деменции Изображение создано при помощи нейросети Midjorney 6 Избыток или недостаток тиамина, содержащегося в овсянке и рисе, повышает риск слабоумия.
12:46 21.02.2024 Красный Север - Салехард
Мария Володина.
11:37 21.02.2024 Деловой Квартал - Красноярск
 
По теме
17 апреля в Экономическом лицее прошло открытое мероприятие в рамках акции «Финансовая безопасность в цифровом мире» проекта «Мир возможностей» движения «Сделаем вместе».
В Федеральном государственном бюджетном образовательном учреждении высшего образования «МИРЭА – Российский технологический университет» (Москва) состоялся финальный этап отбора деловая игра «Кадровая лаборатория» в рамка
Сделать свой выбор - Газета Ведомости Новосибирцы сами выберут общественное пространство, которое будет преображено благодаря национальному проекту Так набережная на ОбьГЭС выглядит сейчас… Даже в середине буднего апрельского дня на набережной в микрор
Газета Ведомости
Дружная семейка - Газета Ведомости Корпус для детского сада и новая школа — в Новосибирской области продолжается строительство объектов образования Открытие нового корпуса детского сада «Дружная семейка» запланировано на сентябрь этого года.
Газета Ведомости
СГУПС принял участие в Ярмарке вакансий - СГУПС 12 апреля в Новосибирском академическом молодежном театре «Глобус» прошел региональный этап «Ярмарка вакансий», где любой соискатель мог пообщаться с потенциальным работодателем, пройти экспресс-собеседование,
СГУПС
Спортивные события недели - Карасукский район 11 апреля на стадионе «Локомотив» состоялся муниципальный этап Всероссийских спортивных соревнований школьников «Президентские состязания 2023/2024» среди сельских общеобразовательных учреждений.
Карасукский район
Заслуженная артистка России Вероника Гришуленко выступила с концертом в Новосибирской психиатрической больнице (стационаре) специализированного типа с интенсивным наблюдением - УФСИН Новосибирской области В Новосибирской психиатрической больнице (стационаре) специализированного типа с интенсивным наблюдением регионального ГУФСИН состоялся сольный концерт Вероники Гришуленко – заслуженной артистки России,
УФСИН Новосибирской области
Фото: фонд «Правмир» - Открытые НКО Фото: фонд «Правмир» Почти 150 врачей со всей России приняли участие во Всероссийской конференции «Нейрогенетика: от теории к помощи», которая состоялась на днях в Москве.
Открытые НКО
В больнице города Искитима хотят работать 28 выпускников медуниверситета - Iskitim-Gazeta.Ru Фото пресс-службы ИЦГБ 12 апреля на площадке НГМУ прошла Ярмарка вакансий для студентов выпускного курса, в которой приняли участие 45 медицинских учреждений Новосибирска, Новосибирской области и Республики Хакасия.
Iskitim-Gazeta.Ru