В Новосибирской области снова жара. Местами столбик термометра достигает показатели в +30. Многие новосибирцы предпочитают проводить жаркие дни на природе, даче и поближе к водоемам – погода это позволяет. МЧС России дает рекомендации, как безопасно перенести жару.
В жаркую погоду избегайте продолжительного воздействия прямых солнечных лучей и длительного пребывания на улице. По возможности исключите прогулки на открытом солнце с 11 до 17 часов, в особенности без головного убора. При высокой температуре воздуха исключите большие физические нагрузки. Регулярно пейте воду (не менее двух литров в сутки), но откажитесь от сладких и газированных напитков, а также алкоголя.
При проветривании помещений в жаркую погоду не оставляйте детей одних в комнате – не подвергайте своего ребенка угрозе падения из окна.
На дачах и в жилье будьте осторожны с огнем, не используйте для розжига печей в банях легковоспламеняющиеся жидкости. Несмотря на жару, порывы ветра до 18 метров в секунду сохранятся – это повышает риск быстрого распространения огня. Следите за тем, чтобы дети не подходили близко к мангалу.
Соблюдайте правила безопасного отдыха у воды. Не заходите в воду в непредназначенных для купания местах. Не оставляйте маленьких детей и людей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения, без присмотра.
Поездки на личном и общественном транспорте лучше планировать в утреннее или вечернее время, когда жара спадает. Никогда не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах даже ненадолго. Прежде чем садиться в машину, стоявшую на солнце, откройте все окна и двери, чтобы проветрить.
При возникновении нештатной ситуации незамедлительно звоните по номеру вызова экстренных служб 112 .
