Пять советов от инфаркта — приступы чаще случаются зимой

Причина тому - резкий перепад температур

Фото: freepik.com

Согласно статистике, сердечные приступы чаще случаются зимой. Причина тому — резкий перепад температур при выходе из теплого помещения на улицу. Так, из-за необходимости поддерживать нормальную температуру тела происходит сужение сосудов и увеличивается нагрузка на сердце. Информацию опубликовала «Российская газета» со ссылкой на терапевта, директора НМИЦ терапии и профилактической медицины, академика РАН Оксану Драпкину.

  1. Одевайтесь теплее. Несколько тонких слоев одежды согревают лучше, чем один толстый. Во избежании резкого охлаждения рук, головы и горла рекомендуется носить шапку, шарф и перчатки. Если вы страдаете ишемической болезнью сердца, наденьте маску или обмотайте шарф вокруг носа и рта, чтобы дышать более теплым воздухом.
  2. Не употребляйте алкогольные напитки с целью согреться. Алкоголь вызывает чувство тепла, но увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
  3. Во время работы на улице рекомендуется делать перерывы и чаще заходить в помещение во избежании переохлаждения.
  4. Следите за показателями артериального давления, уровнем глюкозы и холестерина и поддерживайте их на оптимальном уровне.
  5. Если начинается сердечный приступ — быстро вызывайте «скорую». Основные симптомы инфаркта: появление боли или жжения за грудиной, холодного липкого пота, бледности, ощущение страха смерти, головокружение, потеря сознания.

Ранее мы писали о том, что больше половины россиян воспринимают секс как удовольствие

Светлана Малахова

Новости соседних регионов по теме:

Фото: ria.ru В начале зимы Башкирию накроют снегопады и резкое ухудшение погоды.
14:25 01.12.2023 News102.Ru - Уфа
Заболевания сердечно-сосудистой системы имеют сезонную динамику. Зимний период может быть особенно опасным для людей, страдающих сердечными заболеваниями.
12:11 30.11.2023 Газета Кубань Сегодня - Краснодар
 
По теме
Нередко именно туда жители РФ отправляются в отпуск. Фото: unsplash.com Роспотребнадзор предупредил туристов из России о странах, из которых есть риск привезти инфекции и паразитов, которые не встречаются в РФ.
При регулярном прохождении медицинских осмотров шанс выявить онкологическое заболевание, причем на ранней стадии, возрастает многократно.
Минздрав
Вами гордится страна - Законодательное собрание Председатель Законодательного Собрания Новосибирской области Андрей Шимкив принял участие в торжественной церемонии вручения государственных наград, посвящённой Дню защитника Отечества.
Законодательное собрание