Традиционный обряд омовения в святой воде проруби в ночь на 19 января, по прогнозам, совершат не менее 9000 новосибирцев.
Фото: Екатерина Шамина, "Горсайт"
Бывалые люди считают, что организм нуждается в специальной подготовке к такому температурному стрессу.
Как сообщил изданию «АиФ-Новосибирск» морж по имени Марк, который регулярно плавает в ледяной воде, подготовку нужно начинать за три недели до Крещения. Для этого можно набрать в таз 30 литров холодной воды и выливать её на себя постепенно из 2-литрового ковша. Такая подготовка, по словам моржа, позволила ему спокойно выдержать двухминутное купание в ледяной воде 31 декабря.
А вот молодая мама Алина, которая приучила к моржеванию двоих своих детей, считает, что никакая предварительная подготовка для крещенских купаний не требуется. Семья Алины окунается в прорубь уже на протяжении 5 лет и отмечает только положительный эффект. Все домочадцы стали реже болеть простудными заболеваниями. Правда, чтобы быть в форме и без труда входить в прорубь, закаляться нужно не меньше 1-2 раз в неделю. Тогда, по словам Алины, сформируется «холодовая устойчивость».
Напомним, ранее «Горсайт» писал, что РПЦ призывает отказаться от крещенских купаний.
ПОДЕЛИТЬСЯ:
