19 января православные христиане отметят Крещение Господне. По традиции в этот день многие верующие, несмотря на мороз, купаются в прорубях.
Чтобы крещенские омовения принесли только положительные эмоции, важно соблюдать ряд правил и ограничений.
Запрещено:
— купание без представителей служб спасения и медицинских работников;
— ныряние при наличии медицинских противопоказаний (хронические тяжелые заболевания любого характера);
— ныряние вперед головой и непосредственно со льда;
— употребление спиртных напитков, купание в состоянии алкогольного опьянения;
— купание детей без присмотра взрослых;
— купание группой более трех человек.
Спасатели и специалисты департамента по чрезвычайным ситуациям и взаимодействию с административными органами мэрии напоминают, что купание разрешено только в оборудованных купелях. Купание в несанкционированных местах небезопасно и ведет к трагическим последствиям.
На купели рекомендовано:
— перед купанием сделать разминку (приседания, наклоны, упражнения с руками);
— женщинам следует выбрать сплошные купальники, а мужчинам — свободные плавки-шорты;
— подходить к проруби в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду;
— погружаться в воду медленно, окунаться лучше всего по шею, не замочив голову;
— находиться в воде не более одной минуты;
— следить за ребенком, держать его за руки при погружении в прорубь;
— после купания растереть себя полотенцем, переодеться в сухую одежду и выпить горячий чай.
Если вы оказались свидетелем несчастного случая, немедленно сообщите об этом в службу спасения. Единый номер вызова экстренных служб — 112.
