Неоднократный обладатель золотого значка ГТО Александр Загороднев готов ставить новые рекорды. Хотя ему уже 90 лет. Он – самый спортивный и активный пенсионер России, считает тренер ветерана спорта. Не пропускает ни одной тренировки.
«Занимался велосипедным спортом еще в советские времена, участвовал в гонках», ─ рассказывает тренер Лариса Баннова.
Александр Загороднев занимается в зале каждый день, без труда осваивает современные тренажеры, своим примером мотивирует всех. После каждого достижения ставит перед собой новые цели.
Последняя возрастная ступень норм ГТО – для пенсионеров старше 70. Но золотой медалист мог бы составить конкуренцию и молодежи. В 90 лет его результаты просто восхищают.
Отжимание, плавание, бег, упражнения на пресс и гибкость – минимальный набор дисциплин ГТО для пенсионеров. Александр Загороднев норматив выполняет каждое утро: зарядка, пробежка, веломарафон и только потом завтрак.
«Выносливость у меня хорошая. Важен волевой момент хоть на лыжах, хоть на велосипеде, хоть при ходьбе. Надо мне пять километров пройти ─ я прошел, надо мне восемь – я прошел», ─ поделился спортсмен.
Александр Загороднев – рекордсмен, самый возрастной участник сдачи норм ГТО в Новосибирской области. Говорит, в жизни у него две любви – спорт и жена. Каждую новую награду он посвящал супруге. Последнее золото ─ в память о ней.
Спорт помогает не унывать. Несмотря на солидный возраст Александр планирует увеличить копилку значков. Новый рекорд запланировал поставить в 2024 году.
Ранее «Вести Новосибирск» рассказывает о том, что областной центр из Уфы на велосипеде приехал архитектор-путешественник Семен Кучеров. Интерес к двухколесному способу передвижения появился давно. Сначала путешествовал по Европе. В пандемию начал осваивать просторы родной страны.
Вести Новосибирск
