Совет терапевта: слушаем свой «мотор» и вовремя измеряем давление

Совет терапевта: слушаем свой «мотор» и вовремя измеряем давление
Фото: gorsite.ru

Осознание того, что ваше артериальное давление далеко от нормы приходит не сразу. Всемирная организация здравоохранения говорит о том, что его контроль позволит избежать развития серьёзных болезней сердца и сосудов.

Фото предоставлено Оксаной Герасименко

В Новосибирской области проходит неделя ответственного отношения к сердцу. Доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике министерства здравоохранения региона Оксана Герасименко рассказала Горсайту, как не допустить развития сердечно-сосудистых заболеваний.

– В Новосибирской области за 2022 год отмечено снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 15% по сравнению с прошлым периодом. Согласно данным Всероссийской организации здравоохранения, контроль артериального давления позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений, таких как инфаркта и инсульта. Только 50% людей̆ с повышенным артериальным давлением знают, что больны, из них систематически лечатся далеко не все. У людей с гипертонией наблюдаются резкие колебания давления, что становится угрозой для здоровья и жизни. При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем низкое артериальное давление, – заметила эксперт.

Жителям Новосибирской области специалист рекомендовала обращать внимание на факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как курение, употребление алкоголя, низкую физическую активность и наследственность. Это будет способствовать снижению болезней сосудов и сердца и риска преждевременной смерти.

– Важно наблюдать за своим состоянием, регулярно измеряя артериальное давление тонометрами, которые должны быть сертифицированными. Необходимо поддержание его на уровне минимум 140/90 миллиметров ртутного столба, поэтому важен самоконтроль артериального давления в домашних условиях. При появлении неприятных ощущений в грудной клетке, боли за грудиной в области сердца необходимо сразу обращаться к специалисту – терапевту или кардиологу, – пояснила доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике министерства здравоохранения региона Оксана Герасименко.

Внимательно наблюдайте за своим состоянием, аккуратно и точно следуйте предписаниям врача. Это позволит вам надолго отсрочить развитие осложнений, устранить или облегчить симптомы сердечно-сосудистого заболевания, повысить уровень активности в повседневной жизни.

Не забывайте и о диспансеризации и профилактических медицинских осмотрах, на которых можно выявить предрасположенность к болезням сердечно-сосудистой системы, а также обнаружить патологии на ранних этапах. Бесплатная диспансеризация в медицинских учреждениях по месту жительства доступна всем, у кого есть полис обязательного медицинского страхования, каждые три года, начиная с 18 лет. А с 40 лет – ежегодно,

Ранее Горсайт сообщал о том, как сохранить когнитивные функции мозга .

Автор: Ника Алексеева
Агентство новостей ОТС-Горсайт Всё самое важное в нашем Телеграм-канале:

Ещё новости о событии:

По статистическим данным распространённость артериальной гипертонии среди взрослого населения составляет 30–45%, увеличиваясь с возрастом до 60%.
08:20 27.09.2023 Gorsite.Ru - Новосибирск
Совет терапевта: слушаем свой «мотор» и вовремя измеряем давление - Gorsite.Ru
Осознание того, что ваше артериальное давление далеко от нормы приходит не сразу.
18:36 26.09.2023 Gorsite.Ru - Новосибирск
У вас периодически повышается или падает давление, появляется чувство нехватки воздуха, часто болит и кружится голова, беспокоит дискомфорт или болезненность в сердце, отёки или варикозное расширение вен на ногах?
15:34 26.09.2023 Кировский район - Новосибирск

Новости соседних регионов по теме:

28 сентября, 15:55, Хохольский р-н 10 РИА Воронеж Текст — Елена Дедова, фото — Елена Дедова Жителей Хохольского района пригласили поучаствовать в оздоровительной акции «10 000 шагов» в воскресенье, 1 октября.
16:06 28.09.2023 РИА Воронеж - Воронеж
Неделя ответственного отношения к сердцу! С 25.09.2023 г по 01.10.
16:03 28.09.2023 Городская больница им. С.С. Брюхоненко - Мичуринск
Более чем в ста странах мира 29 сентября отмечается Всемирный день сердца – удивительного органа, вес которого у взрослого человека составляет почти 300 граммов.
15:59 28.09.2023 Город Можга - Можга
Рассказывает врач-кардиолог, профессор Ольга Кореннова. О том, каким образом обеспечить и поддерживать высокий жизненный потенциал нашего сердца, как не допустить сердечно-сосудистых катастроф (инфаркта и инсульта),
19:54 28.09.2023 Газета Омский пригород - Омск
«Профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию прошли около 1 млн взрослого населения Самарской области.
15:31 28.09.2023 TltGorod.Ru - Тольятти
Следует научиться контролировать индекс массы тела, уровень холестерина и артериальное давление.
18:53 28.09.2023 Om1.Ru - Омск
Как сохранить здоровье сердца? По статистике, 50% взрослого населения страдают от того или иного сердечно-сосудистого заболевания: артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности,
14:38 28.09.2023 Газета По жизненному пути - Аликово
Полезные продукты для нашего сердца Залогом здоровья человека на долгие годы является здоровая сердечно-сосудистая система.
14:38 28.09.2023 Газета По жизненному пути - Аликово
      По статистике, 50% взрослого населения страдают от того или иного сердечно-сосудистого заболевания: артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, аритмии и др.
13:36 28.09.2023 Газета Вперёд - Шумерля
Залогом здоровья человека на долгие годы является здоровая сердечно-сосудистая система.
13:36 28.09.2023 Газета Вперёд - Шумерля
«Вечерний Барнаул» , 29 сентября 2023 г. № 144 (5817) Екатерина ДОЦЕНКО.
16:30 28.09.2023 КГБУЗ Краевая клиническая больница скорой медицинской помощи - Барнаул
Источник: kp.ru . Основной фактор заболевания сердечно-сосудистой системы назвала главный внештатный терапевт комитета по здравоохранению Псковской области Екатерина Астафьева.
14:25 28.09.2023 Комсомольская правда - Псков
Сердечно-сосудистые заболевания, такие как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и сердечная недостаточность, являются одной из главных причин смертности в нашей стране.
15:16 28.09.2023 Уватский район - Уват
Гипертоническая болезнь — хроническое заболевание с генетической предрасположенностью, основным признаком которого является повышение артериального давления выше 140/90 мм рт.
12:33 28.09.2023 ГУЗОТ Центр медицинской профилактики - Липецк
27 сентября, на территории торгового комплекса «Красные холмы» прошел региональный этап Всероссийской акции «Оберегая сердца!»,
12:09 28.09.2023 Единая Россия - Пенза
В ресбольнице им. П.П.Жемчуева провели дни открытых дверей. Во вчерашней акции, приуроченной ко Всемирному дню борьбы с болезнью Альцгеймера и Дню сердца, приняли участие 60 человек.
12:04 28.09.2023 Интернет-газета Степные вести - Элиста
Важно начинать профилактику сердечно-сосудистых заболеваний уже в детстве.
12:01 28.09.2023 Saratov24.TV - Саратов
Фото: пресс-служба Министерства здравоохранения Удмуртии В рамках Недели ответственного отношения к сердцу, проводимой с 25 сентября по 1 октября,
11:52 28.09.2023 Деловой квадрат - Ижевск
Лекарство снижает риски инсульта и инфаркта Гипертоники стали волноваться из-за того, что в Россию перестанут завозить «Микардис».
11:36 28.09.2023 76.Ru - Ярославль
В Удмуртии под наблюдением врачей с сердечно-сосудистыми заболеваниями находятся более 310 тысяч человек.
10:55 28.09.2023 Udm-info.Ru - Ижевск
 
По теме
На Всероссийском конгрессе «Инсульт и цереброваскулярная патология» коллектив регионального сосудистого центра на базе ГБУЗ Новосибирской области «Центральная клиническая больница» получил первое место в конкурсе «Лучший
О медицинской реабилитации демобилизованных участников специальной военной операции в регионе во время пресс-тура в госпиталь ветеранов войн № 3 рассказала заместитель министра здравоохранения Новосибирской области Лада Шалыгина.
Спортивные события недели - Карасукский район 11 апреля на стадионе «Локомотив» состоялся муниципальный этап Всероссийских спортивных соревнований школьников «Президентские состязания 2023/2024» среди сельских общеобразовательных учреждений.
Карасукский район
Заслуженная артистка России Вероника Гришуленко выступила с концертом в Новосибирской психиатрической больнице (стационаре) специализированного типа с интенсивным наблюдением - УФСИН Новосибирской области В Новосибирской психиатрической больнице (стационаре) специализированного типа с интенсивным наблюдением регионального ГУФСИН состоялся сольный концерт Вероники Гришуленко – заслуженной артистки России,
УФСИН Новосибирской области
Фото: фонд «Правмир» - Открытые НКО Фото: фонд «Правмир» Почти 150 врачей со всей России приняли участие во Всероссийской конференции «Нейрогенетика: от теории к помощи», которая состоялась на днях в Москве.
Открытые НКО
В больнице города Искитима хотят работать 28 выпускников медуниверситета - Iskitim-Gazeta.Ru Фото пресс-службы ИЦГБ 12 апреля на площадке НГМУ прошла Ярмарка вакансий для студентов выпускного курса, в которой приняли участие 45 медицинских учреждений Новосибирска, Новосибирской области и Республики Хакасия.
Iskitim-Gazeta.Ru