Департамент по социальной политике мэрии города Новосибирска напоминает: источником инфекции гриппа является человек, он опасен для окружающих в течение семи дней от начала заболевания.
Если у вас резко поднялась температура, начала болеть голова, ощущается ломота в мышцах и суставах, боль и жжение в горле, наблюдается сухой кашель, слабость, желудочно-кишечные расстройства и боль при движении глаз, включая острую реакцию на свет, вероятнее всего, вы больны гриппом.
При заболевании оставайтесь дома и вызовите врача — не занимайтесь самолечением. Используйте средства индивидуальной защиты, пейте больше теплой жидкости, проводите влажную уборку и проветривайте помещение.
Оградить себя от инфекции можно, соблюдая несколько простых правил: вести здоровый образ жизни, регулярно мыть руки с мылом, использовать одноразовые салфетки при чихании и кашле, избегать контакта с больными и большого скопления людей. Одним из самых надежных методов профилактики остается вакцинация. Пройти ее можно в поликлинике по месту жительства, учебы или работы.
