Всплеск обращений к психологу из-за экзаменов фиксируют в Новосибирске

Всплеск обращений к психологу из-за экзаменов фиксируют в Новосибирске
Фото: nsknews.info

Горожане и их дети стали чаще звонить на городской телефон доверия из-за тревоги и стресса, связанного со школьными экзаменами. В центре «Родник» зафиксировали рост обращений на 26% по сравнению с началом лета 2023 года.

Новосибирские новости

Специалисты кризисной службы оказывают помощь бесплатно, анонимно и  круглосуточно. 

Новосибирцам советуют не  отрицать свой страх, так как он  отбирает силы и  энергию. Прежде чем обращаться к  специалисту, рекомендуют попробовать проверенные техники расслабления: тёплую ванну, прогулку в  парке, вечернюю пробежку, йогу, дыхательную гимнастику, музыку. Можно поговорить с  близкими людьми или изложить мысли на  бумаге.

«Вам будет легче разобраться в  себе и  понять, что именно вас тревожит и  в  каких ситуациях страх проявляет себя сильнее. Старайтесь реже читать новости, криминальные сводки и  другую тревожащую информацию»,  — говорит сотрудник городского центра «Родник» Юлия Михеева.

Если эти методики не  помогают, следует идти к  психотерапевту. Часто корни повышенной тревожности лежат в  бессознательном, и их трудно понять самостоятельно.

На  телефон доверия 8-800-2000-122 можно позвонить с  любой проблемой.

Что думают жители Новосибирска об  отмене ЕГЭ  — читайте в  материале «Новосибирских новостей» .

Ещё новости о событии:

Количество обращений увеличилось на 26%, по сравнению с прошлым годом. В Новосибирске дети и родители стали чаще звонить на городской телефон доверия, чтобы справиться со стрессом из-за экзаменов.
09:10 18.06.2024 InfoPro54.Ru - Новосибирск
Всплеск обращений к психологу из-за экзаменов фиксируют в Новосибирске - NSKNews.Info
Горожане и их дети стали чаще звонить на городской телефон доверия из-за тревоги и стресса, связанного со школьными экзаменами.
17:03 17.06.2024 NSKNews.Info - Новосибирск
Сотрудники психологического центра зафиксировали рост обращений из-за экзаменов на 26%.
17:02 17.06.2024 NDN.Info - Новосибирск
Дети и родители в Новосибирске стали чаще звонить на городской телефон доверия из-за тревоги и стресса, связанного с экзаменационным периодом.
16:56 17.06.2024 Мэрия Новосибирска - Новосибирск

Новости соседних регионов по теме:

Всероссийский номер детского телефона доверия 8-800-2000-122. Психологи телефона доверия консультируют детей, подростков, родителей (и иных законных представителей) по любым вопросам, касающимся развития, обучения,
12:44 17.06.2024 Администрация Тихорецкого района - Тихорецк
В целях профилактики, выявления и пресечения совершения должностных преступлений в Управлении Федеральной службы судебных приставов по Орловской области функционирует в круглосуточном режиме «телефон доверия»: 8 (4862) 72-52-83.
11:14 17.06.2024 УФССП - Орел
Для поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, в России работает Единый Общероссийский номер Детского телефона доверия:  8-800-2000-122 .
11:46 16.06.2024 УМВД Тверской области - Тверь
В музей на выставки - Баганский район С 11 по 15 июля районный краеведческий музей посетили ребята из детских садов «Солнышко» и «Теремок» с. Баган.
Баганский район
Кузьма-Демьян, дай счастья нам! - Газета Степная нива 14 июля в День памяти святых Кузьмы и Демьяна, в рамках года Семьи, в селе Тычкино прошел народный праздник "Летние Кузьминки".
Газета Степная нива
Мир новых возможностей - Газета Степная нива В этом году еще три библиотеки Новосибирской области станут модельными благодаря региональному финансированию.
Газета Степная нива
Перемены к лучшему - Газета Степная нива ТОС «Тычкино» продолжает реализовать проект «На семейный досуг в сельский клуб».
Газета Степная нива