16 правил безопасного поведения в отношении ВИЧ/СПИДА
-
Я ежедневно занимаюсь физкультурой или спортом.
-
Я умею справляться со стрессами.
-
Я не курю.
-
Я знаю, как заражаются ВИЧ, и как я могу защитить себя.
-
Я соблюдаю режим дня.
-
Я никогда не употребляю наркотики.
-
Я не пользуюсь не стерильными инструментами для прокалывания ушей, тату, пирсинга, бритья.
-
Я не употребляю алкоголь.
-
Я не стремлюсь к тому, чтобы моё питание было сбалансированным.
-
Я всегда соблюдаю правила личной гигиены.
-
Я воздерживаюсь от половых контактов.
-
Я откажусь от медицинских услуг, если не уверен(а), что инструменты стерильные.
-
Когда я буду жить половой жизнью, я буду использовать презерватив.
-
Для маникюра или бритья я использую только мои личные инструменты.
-
Если у меня был/будет риск заражения ВИЧ, я сдам кровь на анализ.
-
Когда я буду жить половой жизнью, у меня будет постоянный половой партнёр.