Плата за прогресс

Метро в час пик, потеря работы и распродажи в торговых центрах. Чего ещё боятся новосибирцы?

 

Современный мегаполис — это, конечно, путёвка в жизнь: здесь можно оказаться в нужном месте и в нужное время, успев схватить «синюю птицу» за её конъюнктурный хвост. Но за такие счастливые билеты некоторые платят внезапным страхом перед «чем-то», учащённым сердцебиением, липкими от пота ладошками и плохим самочувствием — именно так на физическом уровне проявляются наши фобии. Как утверждают психотерапевты, фобии — это расплата человека за прогресс, потому что матушка-природа не рассчитывала на такие перегрузки, когда создавала нашу психическую и эмоциональную «пристройку». Каждый день мы встречаем огромное количество незнакомых людей на своём пути, спускаемся под землю в метро, возносимся в небеса на скоростном лифте и стрессуем по малейшему поводу. До психического ли здоровья тут? Вместе с экспертами-психотерапевтами мы попытались выяснить, какие фобии нынче «в моде» у новосибирцев.

 

ТОП-7 фобий современного человека

  1. Авиафобия — страх перед полётами.
  2. Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства.
  3. Акрофобия — страх высоты.
  4. Танатофобия — боязнь смерти.
  5. Канцерофобия — боязнь заболевания раком.
  6. Кинофобия — страх собак.
  7. Аутофобия — страх одиночества.

 

 

 

 

 

 

Работа, не уходи!

Иван, 32 года, менеджер в сотовой компании: «Боюсь потерять работу, боюсь до омерзения, до презрения к самому себе! Понимаешь, просыпаюсь ночью и начинаю сам с собой говорить: “Ваня, ты на хорошем счету, тебя никто не собирается увольнять, чего придумал”. А потом страх: а вдруг?! А у меня квартира трёхкомнатная в Стрижах в ипотеке. И скоро второй ребёнок родится. И жена пока не работает, я всё на себе волоку, вот что будет, если меня сократят? Иногда думаю, что к психологу пора, ну тогда вообще америкосом среднестастическим стану».

 

Социологи считают, что страх потери рабочего места преследует россиян постоянно, причина — в низкой оценке уровня своей социальной защищённости и конкурентоспособности на рынке труда. А вот клинический психолог Ольга Тарасова уверена, что страх и тревога — очень значимые эмоции для человека — это первый сигнал межличностного неблагополучия, который показывает, что потребности личности не удовлетворяются.

 

— Ситуация подогревается и самим социумом, — говорит клинический психолог. — В СМИ муссируется тема безработицы, тренеры-коучеры агрессивно настаивают на том, что «ты должен взлетать по карьерной лестнице» и «если не ты, то твоё место займут»; когда люди собираются где-нибудь на отдых, то говорят только о работе, — одним словом, психологическое наступление идёт по всем фронтам. Мало того, стало модным хвастаться своей нагрузкой на рабочем месте; это престижно, когда тянешь на себе одновременно десять проектов, спишь в сутки по два-три часа — это круто.

 

Специалист уверена, что многие сейчас переживают возможность потери работы как потерю себя. На вопрос «Кто ты?» мы отвечаем: «Я юрист», «Я журналист», «Я врач». Но ведь все эти профессии — это не вся наша личность, это просто социальные роли, которые мы исполняем, это маски, которые можно с лёгкостью менять. Теряя работу, мы не теряем себя. Мы просто получаем возможность примерить другую маску.

 

Улица, фонарь… паника

Татьяна, 40 лет, фрилансер-дизайнер: «Я из числа тех счастливых людей, которые могут “пойти” на работу в трусах и тапках. Творю дома. Но в последнее время стала замечать, что боюсь выхода на улицу до икоты, до панических атак. Неделями иногда из дома не выхожу, когда заказчики волной идут. Муж и в магазин съездит, и за ребёнком в школу. А мне кажется, что я как только на улицу выйду, так со мной что-то страшное произойдёт. Недавно пришлось в метро всё-таки поехать — думала, помру там: толпа, дышать нечем, аж давление скакнуло. Я себя социопаткой называю».

 

Психотерапевты называют такие состояния агорафобией — боязнь открытых пространств, новых городов и улиц, толпы и больших скоплений людей. Новосибирский психотерапевт Андрей Гронский считает, что агорафобия всё чаще встречается у жителей крупных городов.

 

— Люди, страдающие этим видом фобии, чувствуют себя в открытом пространстве    незащищёнными, — уверен Андрей. — Им кажется, что они уязвимы перед внешним миром и ожидают от него подвоха или неприятности. Часто люди путают состояния, называя агорафобией элементарное нежелание покидать свой дом, в котором комфортно и спокойно. Агорафобия обязательно сопровождается изменением физического состояния.

 

Кстати, приступы агорафобии могут настигнуть человека и в метро — особенно в час пик. Потому что дополнительный вес, как считает Андрей Гронский, в этой фобии имеет и страх негативной оценки большого числа людей, которая представляется человеку в неустойчивом эмоциональном состоянии крайне значимой. Агорафобия, к сожалению, одним ЗОЖем не излечивается, тут специалист-душевед нужен.

 

А если я заболею?

Ирина, 28 лет, продавец-кассир в «Ленте»: «Год назад я переехала в Новосибирск из Казахстана. А примерно спустя месяц поймала себя на мысли, что постоянно пытаюсь найти у себя симптомы той или иной болезни. То и дело прислушиваюсь к ощущениям в теле, начинаю замечать какую-то боль. Кроме того, меня стали пугать хронические заболевания, которым я раньше не придавала значения. Например, обнаруженные когда-то камни в желчном пузыре меня совершенно не волновали и никак себя не проявляли. Теперь же малейшая боль в животе заставляет думать, что скоро начнётся приступ и меня увезут на скорой».

 

Это ещё Джером К. Джером в своей изумительной повести «Трое в лодке, не считая собаки» писал об этой особенности человеческой — искать у себя разные болячки. Но с приходом в нашу современную жизнь ВИЧ+, «свиных гриппов» и лихорадки Эбола эту особенность можно считать обычным защитным механизмом.

 

— Состояние повышенной тревожности за своё здоровье принято называть ипохондрическим синдромом, — говорит психолог Ольга Тарасова. — Привести к нему может множество факторов: особенности личности человека — мнительность, пережитые в детстве тяжёлые заболевания, гиперопека родителей, потеря близких людей, эмоциональная нестабильность. Моментом, запускающим синдром, может быть стрессовая ситуация — например, переезд в большой город. Поиск у себя «неизлечимых болезней» и лекарств от них может заглушать истинную причину тревоги — трудности адаптации и оторванность от родных и знакомых. Ипохондрический синдром может оказаться и одной из составляющих психического расстройства, и здесь не исключён приём специальных лекарств, поэтому для точной диагностики стоит обратиться к врачу-психиатру.

 

Синдром распродаж

Анна, 42 года, консультант-продавец фармацевтической компании: «Не могу пройти мимо распродаж. Как полковая лошадь, которая слышит звук трубы и бьёт копытом, так и я — узнала, что в ТЦ распродажи, несусь туда. И ведь понимаю, что все эти шмотки мне не нужны, но беру с прицелом на будущее: а вдруг потом денег не будет? И это касается не только одежды, я в «МЕТРО» скупаю утюги-сковородки по скидкам. Будто грызёт меня червячок внутри: пока деньги есть — надо брать. Я уже боюсь всех этих распродаж, потому что не устою перед покупками».

 

Сейчас модно называть такой «недуг» шопоголизмом, хотя он имеет вполне научное название (ониомания) и не так безобиден, как преподносят нам гламурные журналы. Наш эксперт Андрей Гронский считает, что такое патологическое пристрастие совершать многочисленные ненужные покупки обуславливается комплексом причин — это навязчивое влияние рекламы, низкая самооценка и однообразная монотонная жизнь, дефицит гормона серотонина и неудачи в личной жизни.

 

— На самом деле шопоголизм — это даже не фобия, а аддикция, — констатирует Гронский. — Устойчивая зависимость между совершением каких-то действий и выработкой гормона радости. В нашем случае — это прямая зависимость от обладания новой вещью, от самого процесса покупки. И эта аддикция, действительно, приветствуется в обществе, она очень хорошо работает на привычную женскую «роль» — на неё работает армия дизайнеров, креаторов, имиджмейкеров и пиарщиков.

 

Страшно, аж жуть

Наталия, 47 лет, журналист: «Первая паническая атака со мной случилась во время перелёта Новосибирск—Анапа в 2006 году, как раз после трагедии в Иркутске с самолётом нашей компании. Командир экипажа сделал традиционное объявление: “мы летим на высоте 10  000 метров, сейчас пролетаем такие-то города” , — и всё, меня накрыло понимание, что на такой высоте я из этой консервной банки никуда не денусь, началось мниться, что двигатель с моей стороны заглох. Была истерика и спиртное от стюардессы в качестве успокаивающего. Сейчас для меня каждый перелёт — испытание».

 

Психотерапевт Андрей Гронский считает, что аэрофобия или «боязнь летать» — самая распространённая фобия в современном мире, которая хорошо «прижилась»  в России. Всё дело в том, что мы, россияне, очень неадекватно реагируем на информацию о воздушных катастрофах, это наше наследие от «железного занавеса».

 

— В Советском Союзе авиакатастрофы, конечно, случались, — рассказывает наш эксперт. — Но о них советские СМИ не писали, мы узнавали о катастрофе по «сарафанному радио». Сейчас из каждой трагедии, которая произошла в небе с пассажирским лайнером, СМИ делают настоящий проект, и это только подогревает аэрофобию.

 

Андрей уверен: в небе безопаснее, чем на междугородней трассе, и об этом говорит статистика: дорожные ЧП случаются чаще, чем авиакатастрофы. Но тут мы попадаем в ловушку собственного мозга, который говорит нам, что ДТП происходит на земле, — значит, есть возможность спастись, а в небе зубами за воздух не схватишься. В небе оно как бы без вариантов. Поэтому, уважаемые «аэрофобики», пейте перед перелётом лёгкий седатив.

 

Наталия ДМИТРИЕВА |  Фото Валерия ПАНОВА

10 10
 
По теме
Перед самым Новым годом мы рассказывали о том, что из-за старых коммуникаций и неразберихи коммунальщиков без отопления и горячей воды на длительное время остались жители десятка домов жилого массива Расточка в Кировском
21.01.2019
 
Владыка Никодим сейчас знакомится с местными приходами. О планах митрополита, важности сохранения православных традиций русского народа, а также о том, почему участники Монстраций могут пожалеть о своем выборе,
21.01.2019
 
Алексею Бахтину 24 года, и он уже неоднократно судим - Бердск-Онлайн.Ru Автор:  Ксения Горелова, фото автора Также Алексею Бахтину на 2 года запрещено вести группы в соцсетях Суд Советского района Новосибирска 21 января провозгласил приговор неонацисту из Академгородка Алексею Бахтину.
21.01.2019
скрин4.jpg - Сибкрай.ru Бурную реакцию в социальных сетях вызвал видеоролик с поздравлением мэра Новосибирска Анатолия Локтя – видео для него записали сотрудники мэрии и спикер Горсовета Дмитрий Асанцев в честь 60-летия градоначальника.
21.01.2019
 
Люди, не поджигайте мусор! - Газета Навигатор Пять раз за неделю пожарные Советского района выезжали на тушение мусора в контейнерах для твердых коммунальных отходов и мусоропроводах.
21.01.2019 Газета Навигатор
В Новосибирской области расследуется уголовное дело по факту совершения убийства - Следственный комитет Следственным отделом по Первомайскому району города Новосибирска следственного управления СКР России по Новосибирской области возбуждено уголовное дело по ч. 1 ст.
21.01.2019 Следственный комитет
Сотрудниками Управления по контролю за оборотом наркотиков ГУ МВД России по Новосибирской области пресечена деятельность группы лиц, осуществлявшей сбыт наркотических средств синтетического происхождения на территории Бердска.
18.01.2019 Газета Навигатор
Вручение литературной премии журнала «Сибирские огни» за 2018 год пройдет 23 января при поддержке министерства культуры Новосибирской области.
21.01.2019 Правительство Новосибирской области
В Музее природы рядом со скелетами мамонта и шерстистого носорога появился скелет первобытного бизона - НГС.Новости В Музее природы рядом со скелетами мамонта и шерстистого носорога появился скелет первобытного бизона В новосибирском Музее природы появился скелет первобытного бизона Bison priscus — его поставили в зале экспозиции,
21.01.2019 НГС.Новости
Вручение литературной премии журнала «Сибирские огни» за 2018 год пройдет 23 января при поддержке министерства культуры Новосибирской области.
21.01.2019 Сибирский репортер
Завершился первый сезон проекта «Попробуй прочесть» — конкурс для молодых новосибирских поэтов, которые в течение нескольких месяцев работали с психологами, актерами, бизнес-тренерами,
18.01.2019 Газета Навигатор
Бердчане отметили Всемирный день снега - Бердск-Онлайн.Ru Автор:  МБУ "Спортоград" 17 семейных команд состязались в быстроте и ловкости Снег… Это белое чудо, подаренное человечеству самой природой, вызывающий восхищение.
21.01.2019 Бердск-Онлайн.Ru
Перед судом предстанут трое мужчин, обвиняемые в смерти людей в крупном пожаре на обувной фабрике под Искитимом - Прокуратура Новосибирской области Заместитель прокурора Новосибирской области Микаил Аскеров утвердил обвинительное заключение по уголовному делу в отношении трех жителей Новосибирской области.
21.01.2019 Прокуратура Новосибирской области
В ближайшие дни в городе ожидаются снегопады и метели - НГС.Новости В ближайшие дни в городе ожидаются снегопады и метели Новосибирские синоптики рассказали, какая погода ждет новосибирцев в начале рабочей недели: в город придут снегопады и похолодание.
21.01.2019 НГС.Новости
Перед судом предстанут трое мужчин, обвиняемые в смерти людей в крупном пожаре на обувной фабрике под Искитимом - Прокуратура Новосибирской области Заместитель прокурора Новосибирской области Микаил Аскеров утвердил обвинительное заключение по уголовному делу в отношении трех жителей Новосибирской области.
21.01.2019 Прокуратура Новосибирской области
Открыть оригинальное изображение - Правительство Новосибирской области Вопросы совершенствования работы с обращениями граждан рассмотрели в ходе традиционного оперативного совещания, прошедшего под руководством Губернатора Андрея Травникова.
21.01.2019 Правительство Новосибирской области
В ближайшие дни в городе ожидаются снегопады и метели - НГС.Новости В ближайшие дни в городе ожидаются снегопады и метели Новосибирские синоптики рассказали, какая погода ждет новосибирцев в начале рабочей недели: в город придут снегопады и похолодание.
21.01.2019 НГС.Новости