Клубы ФНЛ принимают участие в акции ко Всемирному дню сердца

Клубы ФНЛ принимают участие в акции ко Всемирному дню сердца
Клубы ФНЛ принимают участие в акции ко Всемирному дню сердца
Фото: admin.fc-sibir.ru

Ежегодно 29 сентября Всемирная Федерация сердца при поддержке УЕФА и сети «Здоровые стадионы» проводит Всемирный день сердца.

В этом году к акции, цель которой обратить внимание общественности на проблему сердечно-сосудистых заболеваний и объяснить людям преимущества активного и здорового образа жизни, присоединяются и клубы Футбольной Национальной Лиги, Российской Премьер Лиги и Российский Футбольный Союз.

Фубольный клубы "Сибирь" и "Балтика" вышли на сегодняшний матч в специальных футболках, посвященных акции.

Работая вместе с европейской футбольной семьей, организаторы акции нацелены внести значимый вклад в уменьшение преждевременной смертности и нарушений здоровья, вызываемых сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Здоровое сердце - основа здоровья всего организма. Забота о сердце подразумевает правильное питание и режим питья, упражнения, отказ от курения… Это все те вещи, которые делают не только здоровее, но и улучшают настроение, позволяют в полной мере наслаждаться жизнью. Если вы не заботитесь о вашем сердце, вы подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний, которые включают болезнь сердца, инсульт и являются причиной 17,5 миллионов преждевременных смертей каждый год.

Всемирная Федерация сердца хочет убедиться, что у всех есть возможность жить дольше и лучше, заботясь о своем сердце. Совместно с УЕФА она просит людей и организации отнестись внимательно к следующим изменениям, чтоб люди могли делиться силой:

Тренируйте свое сердце: продвижение активного образа жизни, цель которого - 30 минут умеренной физической активности    пять раз в неделю для взрослых и 1 час в день для детей. Игра в футбол - отличный способ достичь этого, но подумайте о том, как сделать пешие и велосипедные прогулки частью вашей повседневной жизни.

Питайте свое сердце: соблюдение здоровой диеты, в которой много фруктов и овощей, мало жира, соли и сахара; умеренное употребление алкоголя в течение недели.

Любите свое сердце: для людей, которым нужна профессиональная помощь, чтобы бросить курить, и для организаций, развивающих свободную от табачного дыма среду, чтоб защитить людей от пассивного курения.

 
По теме
Полезные и важные советы для хорошей, комфортной и приятной жизни – от новосибирских экспертов и корреспондентов телеканала «Россия 1» В этом выпуске Полезной передачи расскажем:  Новые правила сдачи на права.
Леса Новосибирской области обработают от непарного шелкопряда в 2024 году - Министерство природных ресурсов и экологии В Новосибирской области организованы контрольные обследования очагов непарного шелкопряда в весенний период Обследования очагов лесного вредителя шелкопряда непарного позволяют определить среднее значение жизнеспособн
Министерство природных ресурсов и экологии
Никогда не поздно - Газета Ведомости Клещи из Новосибирской области считаются самыми опасными в России. Единственная надёжная защита — вакцинация Лучшее время для прививки от клещевого энцефалита — зима, но вакцинироваться можно в любое время.
Газета Ведомости
Житель города Бердска предстанет перед судом по обвинению в убийстве родственника - Следственный комитет фото СУ СК РФ по Новосибирской области Следственным отделом по городу Бердск следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Новосибирской области завершено расследование уголовного дела в отно
Следственный комитет
Делаем всё возможное - ГБУЗ НСО ГНОКБ За два года, в течение которых на базе Новосибирской областной больницы работает детское онкологическое отделение, 11 маленьких пациентов прошли процедуру заместительной почечной терапии - гемодиализ.
ГБУЗ НСО ГНОКБ
Что приносит почтальон - Черепановская ЦБС       28 марта в Городской библиотеке побывали ребята из детского сада «Колокольчик» на завершающем мероприятии "Недели детской книги".
Черепановская ЦБС
Искусство на все времена - Газета Ведомости Выставка Рубенса в художественном музее, спектакль «Три мушкетёра» в «Глобусе», фильм «Летучий голландец» в кинотеатрах города.
Газета Ведомости